Infrarotkabine Vorteile & Nachteile: Alles auf einen Blick
Du möchtest eine Infrarotsauna kaufen und wüsstest gerne die Vor- und Nachteile der Infrarotkabine? Du fragst dich, ob sich der Kauf einer Infrarotkabine für dich lohnt? Wir stellen die Infrarotkabine Vorteile & Nachteile vor. So kannst du gut informiert eine Kaufentscheidung für oder gegen eine Infrarotsauna treffen.
Bevor es gleich um Pro und Contra Infrarotkabine geht, wollen wir dir unsere bereits bestehenden Artikel zum Thema Infrarotsauna empfehlen, die dir unter anderem grundlegendes Wissen zur Funktionsweise einer Infrarotsauna vermitteln und die Wirkung der Infrarotstrahlung auf den Körper erklären:
Willst du dir vorab auch schon einen Überblick über Design, Größen und Preise von Infrarotkabinen verschaffen? Dann schau dich gerne in unserem Onlineshop um: Dort bieten wir eine große Auswahl an Infrarotkabinen für den privaten Gebrauch an, die in Design, Größe und Preis variieren. Da ist für jeden Standort ein passendes Modell dabei, versprochen!
Infrarotkabine Vorteile: 7 Gründe dafür
Kommen wir als Erstes zu den Vorteilen der Infrarotsauna. Sieben Pluspunkte einer Infrarotkabine haben wir gefunden:
1. Infrarotkabine fördert die Gesundheit
Mit ihrer typischen Kabinentemperatur zwischen 40 und 60 Grad Celsius (°C), also deutlich weniger als beispielsweise eine klassische Finnische Sauna mit ihren 80 °C, 90 °C und mehr, bietet die Infrarotsauna vorteilhafte Wärme, die bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschafft. Als wohltuend bewährt hat sich die Wirkung der Infrarotwärme unter anderem bei:
schmerzenden Gelenken,
Rückenschmerzen,
Verspannungen
und Muskelkater.
Zudem stärkt ein Besuch der Infrarotsauna das Immunsystem allgemein und wird insbesondere zur Kräftigung deiner körpereigenen Abwehr bei Erkältungen empfohlen. Auch gegen verschiedene Hautprobleme wie Akne, Ekzeme, Cellulite hilft ein Aufenthalt in der Infrarotkabine.
Die vorteilhafte Wirkung der Infrarotwärme beruht großteils darauf, dass sie tief in die Haut eindringt und dank der Tiefenwirkung dort Gefäße erweitert, sodass die Durchblutung gefördert wird. Der Stoffwechsel gerät dabei in Schwung und der Kreislauf wird angeregt.
2. Infrarotkabine wird von Groß und Klein vertragen
Das Klima in der Infrarotsauna ist warm und trocken. Im Unterschied zum heißen und trockenen Klima in einer Finnischen Sauna oder einem warmen, feuchten im Dampfbad vertragen Kinder, Jugendliche und Erwachsene den Besuch der Infrarotsauna in der Regel sehr gut. Der Grund: Der Kreislauf wird dabei nicht so sehr belastet. Das macht die Infrarotkabine zu einer echten Familiensauna.
3. Infrarotkabine lässt sich leicht aufstellen
Moderne Infrarotkabinen werden meist als Baukastensystem angeboten. Sie lassen sich in Eigenleistung aufbauen und aufstellen.
Unser Tipp: Alternativ bieten wir dir an, bei uns gekaufte Infrarotsaunen aufzustellen. Unseren kompetenten Aufbauservice kannst du auf unserer Internetseite ordern.
4. Infrarotkabinen sind kompakt designt und sparen Platz
Infrarotkabinen sind kompakt gestaltet, sie besetzen ein Minimum an Platz. Die Stellfläche typischer Infrarotkabinen liegt im Bereich von einem Quadratmeter.
5. Infrarotkabine lässt sich fast überall aufstellen
Von Vorteil ist außerdem, dass du die Infrarotkabine in jedem Innenraum aufstellen kannst. Denn anders als bei anderen Saunatypen arbeitet sie ohne Dampf. Du musst dich deshalb um die sichere Ableitung von Feuchtigkeit nicht sorgen und riskierst auch keine Feuchteschäden an der Kabine und/oder in dem Raum, wo sie aufgestellt ist.
6. Infrarotkabine braucht nur eine Steckdose, um betriebsbereit zu sein
Ist die Infrarotkabine zusammengebaut und steht sie an Ort und Stelle? Dann brauchst du lediglich das Stromkabel in eine Steckdose zu stöpseln und schon wird’s muckelig warm in der Kabine. Anders als bei anderen Saunatypen, die oft einen 380 Volt-Starkstromanschluss benötigen, reicht für den Betrieb einer Infrarotsauna schon eine haushaltsübliche 220-Volt-Steckdose.
7. Sparsamer Betrieb einer Infrarotkabine
Im Vergleich zu einer herkömmlichen Saunakabine verbraucht ein Infrarotmodell deutlich weniger Betriebsstrom. Es stehen sich durchschnittliche Verbrauchswerte von 1,5 und 7,5 Kilowattstunden gegenüber. Die Stromeinsparung ist so groß, weil die Infrarotheizung zum einen nicht erst die Luft in der Saunakabine erwärmen muss, sondern Wärme entsteht, wenn die Infrarotstrahlen direkt auf die Haut auftreffen. Das geht viel schneller. Zum anderen sind die meisten Infrarotkabinen spürbar kleiner als herkömmliche Saunakabinen.
Infrarotkabine Nachteile: Wann lieber sein lassen?
Den vielen Vorteilen der Infrarotkabine stehen deutlich weniger Nachteile gegenüber. Dazu gehören:
Kein Besuch der Infrarotsauna bei diesen Risikofaktoren
Zwar ist der Besuch der Infrarotsauna grundsätzlich für Kinder, Erwachsene und Senioren wohltuend, aber es gibt einige Risikofaktoren, die das Saunieren in Infrarotlicht ausschließen. Dazu gehören zum Beispiel:
aktuelle Entzündungen und Infektionen
Bluthochdruck
Medikamenteneinnahme, wenn die Medikamente Einfluss auf das Wärmeempfinden nehmen
Fieber
Thromboseneigung
Herkunft des Baumaterials Holz ist mitunter fragwürdig
Infrarotkabinen sind großteils aus Holz gefertigt. Um nicht eine Infrarotsauna zu kaufen, die mit Holz aus Raubbau an den Wäldern gemacht worden ist, solltest du schon bei der Wahl deines künftigen Wellness-Tempels darauf achten, woher das Material kommt. Erfahrungsgemäß stammt sehr günstiges Baumaterial aus Quellen, die weder Rücksicht auf die Umwelt und noch die mit dem Holz Beschäftigten nehmen. Auf Nummer sicher gehst du mit zertifiziertem Holz aus umweltschonender und nachhaltiger Wald- und Forstwirtschaft. Das erkennst du an vertrauenswürdigen Zertifikaten, beispielsweise:
Forest Stewardship Council® (FSC®)
Sustainable Forestry Initiative (SFI)
Wissen musst du, dass umwelt- und sozialverträglich erzeugtes Bauholz seinen Preis hat – und der liegt in der Regel deutlich über dem von Raubbau-Produkten.
Unser Tipp: Lies dazu auch unseren Beitrag „Nachhaltige Produktion: Mit der GartenHaus GmbH in eine grüne Zukunft“.
In unserem Onlineshop findest du Infrarotkabinen, die sich wie ein Schrank an einer Wand aufstellen lassen und voluminösere Modelle zum Aufstellen in Raumecken und Räumen. Klick dich einfach durch das Angebot! Es ist für jeden eine passende Infrarotkabine dabei, garantiert!
Du hättest gerne mehr Infos zum Thema Infarotkabine? Schau doch auf unserem Pinterest-Kanal vorbei. Dort haben wir für dich eine Vielzahl schöner Boards zusammengestellt.
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Titelbild: ©GartenHaus GmbH
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